Vous rêvez d’un sport qui allie plaisir, efficacité et bien-être ? Le padel est idéal pour bouger autrement, se tonifier et se défouler sans contrainte. Ludique et accessible, il se joue à quatre et crée une ambiance conviviale dès les premières balles.
Contrairement à d’autres disciplines, le padel ne demande aucune expérience préalable. On progresse vite, on s’amuse et on sculpte son corps sans s’en rendre compte. À chaque séance, vous faites travailler les jambes, fessiers, taille, bras et le cardio, tout en améliorant l’équilibre et la coordination.
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Avec MyPadelSchool, découvrez une formation complète en ligne pour apprendre le padel ou perfectionner votre technique, à votre rythme et depuis chez vous et sur votre terrain préféré.
- Des vidéos pédagogiques et motivantes, adaptées aux débutantes comme aux joueuses confirmées
- Des exercices à faire à la maison, conçus par des kinésithérapeutes diplômés pour renforcer le gainage et prévenir les blessures
- Des programmes progressifs qui allient plaisir, tonus et confiance en soi
- Des conseils pratiques pour mieux jouer, mieux bouger et se sentir plus forte au quotidien
Le padel, c’est bien plus qu’un sport : une nouvelle manière de se reconnecter à son corps, de retrouver de l’énergie et de s’épanouir dans le mouvement.
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